위염은 위벽에 염증이 생겨 복통, 팽만감, 메스꺼움과 같은 증상을 일으키는 질환입니다. 약물이 이러한 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 식단 변화도 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 위염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염이 생겼을 때 먹는 음식 1. 고섬유질 식품: 통곡물, 과일 및 채소와 같은 섬유질이 많은 식품은 소화를 조절하고 전반적인 위 건강을 증진할 수 있습니다. 2. 저지방 단백질: 닭고기, 생선, 두부와 같은 저지방 단백질은 지방이 많은 고기보다 위에 부담이 덜할 수 있습니다. 3. 저지방 유제품: 요거트 및 우유와 같은 저지방 유제품은 위를 자극하지 않으면서 단백질 및 기타 영양소를 제공합니다. 4. 생강: 생강은 항염 작용을 하고 위 염증을 진정시킵니다. 5..
