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요즘 다이어트 중이라 샐러드 만들어 먹는 재미에 빠졌어요. 만들기도 쉽고 건강하고 상쾌한 양배추 샐러드를 찾고 있었다면 드르와~~ 2인분 기준 재료 양배추 1/2포기 케일 3-4장(쌈용) -> 저는 즙용밖에 없어서 2장으로 했어요! 당근 1/2개 올리브오일 식초 올리고당 소금 후춧가루 디종머스타드 1. 양배추 반 포기를 깨끗이 씻고 물을 빼줍니다. 2. 큰 그릇에 잘게 채 썰어준 양배추를 담아줍니다. 3. 당근, 케일도 채 썰어서 같은 그릇에 넣어줍니다. 4. 작은 그릇에 올리브 오일 3스푼, 식초 2스푼, 올리고당 2스푼, 소금 약간, 후추 약간, 디종 머스타드 1/2스푼을 함께 넣고 휘저어줍니다. 5. 야채들이 들어있는 큰 그릇에 드레싱 소스를 붓고 고르게 버무립니다. 6. 접시에 담아서 맛있게 먹으..

안녕하세요! 야채는 먹어야겠고, 샐러드는 먹기 싫고... 양배추랑 감자가 있어서 오랜만에 전 만들어 먹었어요. 그럼 바로 만들어볼까요? 2인분 기준 양배추 1/4 감자 2개 콩기름(식용유) 찹쌀가루 부침가루 소금 후추 1. 양배추를 깨끗이 씻어줍니다. 2. 양배추에 있는 물기를 빼줍니다. 3. 양배추 심지를 잘라내고 잎들을 얇게 썰어주세요. (엉망진창 칼질 ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 초보도 가능한 요리!) 4. 감자는 껍질을 벗긴 후 마찬가지로 얇게 썰어주세요. (더 엉망이 되어가는 칼질 ㅋㅋㅋ) 5. 큰 볼에 양배추랑 감자를 같이 넣어주세요. 6. 볼에 찹쌀가루 한 스푼을 크~~게 넣어주세요. 7. 부침가루는 크게 두 스푼 넣어주세요. 8. 소금은 작은 스푼으로 반 스푼 정도 넣어주세요. 9. 후추는 적당히 후추..

안녕하세요! 편의점에서 맥주는 주구장창 사봤어도 하이볼은 처음 사봐서 포스팅 해봅니다. 처음 신상으로 나올 땐 엄~~ 청 구하기 힘들다고 하던데 이젠 널려 있더라고요. 맥주는 4캔에 11,000원인데 하이볼은 3캔에 11,100원 입니다. 한 캔에는 4,500원 입니다. 구매는 CU 편의점에서 가능해요. 이젠 핫하다!! 요런 느낌에서 잠잠해진 것 같긴 하지만 그래도 핫하긴 하니깐 호기심에 3개 사왔습니다. 맛은 레몬토닉, 얼그레이 두 가지 맛이 있어요. 도수는 9도! * 과도한 음주는 몸에 해롭습니다. 적!당!히! 마시기!!!! * 저는 하이볼은 뭔가 알콜맛?이 약하다고 느껴져 자주 마시진 않는 주류이긴 한데, 오랜만에 마셔서 인지 아니면 얘가 쎈 건지 꽤 알딸딸 하더라고요. 좀 빠르게 마시면 순간 핑~..

안녕하세요! 오늘은 짧은 디저트 가게 추천 글을 가져왔습니다. 롯데월드몰에서 신나게 놀다가 집 가는 길에 우연히 발견한 꽈베기 매장인데요~ Quafe(꽈페) 라는 곳입니다. 아아 한 잔만 살려고 테이크 아웃 카페 있나 돌아다니다가 꽈배기도 하나 먹어볼 겸 여기에서 주문해봤어요! 테이크아웃만 가능한 매장이에요. 롯데월드몰 지하 1층 아쿠아리움 맞은편에 보면 작게 가게가 있을 거에요. 매일 10:30 - 21:00 형형색색의 화려한 꽈배기들이 많이 진열되어 있어요. 먼저 몇 개 구매할 건지 개수를 말하고 나서 원하는 맛을 말하면 됩니당~ 이미 배불렀던 상태여서 각자 한 가지 맛만 골라봤어요. 2개까지는 봉지에 개별 포장을 해주고 그 이상 부터는 박스에 포장해줍니다. 겉모습만으로는 맛을 상상하기가 꽤 어려웠어..

안녕하세요! 오랜만에 샤브샤브 먹고 왔어요~ 롯데월드몰에 오랜만에 갔더니 안가 본 음식점들이 많아졌더라고요. 5층 돌아다니면서 어딜 가야하나 고민하다가 냉면 사진에 맛있겠다~ 하면서 들어간 곳은 바로 숙성시대 입니다! 잠실 롯데월드몰점에도 있지만 왕십리에도 있다고 합니다. 매일 10:30 - 22:00 매장도 넓고 직원도 바글바글 손님도 바글바글.... ㅎ 저희는 점심시간보다 살짝 일찍 들어가서 대기까진 안했어요. 다른 매장들이 다 대기여서 들어온 것도 있었어요. 짜장면도 땡겼거든요 ㅋㅋㅋ 냉면집인줄 알고 들어왔는데 샤브샤브를 많이 드시고 계시더라고요. 그래서 냉면은 후식으로 먹기로 하고 샤브샤브로 주문했어요. 소울 샤브샤브 2인분으로~~ 근데... 주문이 안들어가서... 다시 주문했다는 사실... 쩝...

안녕하세요! 일년 전쯤 조르지오 아르마니 향수를 선물해 준 적이 있는데요, 새로 향수를 장만해야 겠다면서 제 선물 사러 월드 몰 간 김에 하나 구매하더라구요. 향 맡아보니 너무 좋아서 포스팅 해야 겠다면서 사진 좀 찍어 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠실 롯데월드몰 지하 1층에 있는 디올 매장에서 구매했어요. 디올 롯데월드몰점 서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 지하1층 2023년 향을 책임질 새 남자 향수는 ~ 바로바로 디올 소바쥬 엘릭서 입니다!! 가격은 60ML에 222,000원 / 100ML에 314,000원 입니다. 남친은 향이 너무 본인 스타일이라면서 처음 사용해보는 향인데도 100ML 지르더라고요! 엘릭서는 꽤 최근에 출시된 향수로 알고 있어요. 2020년도쯤? 밤낮 가리지 않고 어울리게 뿌리..

안녕하세요~ 며칠 전 제 생일 선물로 에어팟 3세대를 받았거든요! 자랑할겸~ 간단 소개 할 겸 포스팅 주제로 가져와봤습니다. 에어팟을 아직도 1세대 사용하는 사람이 있다? 저에요~ 에어팟 처음 이 세상에 태어나자마자 구매해서 아직까지 잘 쓰고 있는데요, 요즘 한쪽이 충전이 잘 되지 않거나 연결이 잘 되지 않거나 여러모로 은근히 짜증날 때가 생겨서 생일 기념으로 확! 바꿔달라고 했습죠!! 흠... 그렇다고 프로 2세대를 사달라고 하기에는... 가성비가 별로라고 생각했어요! (사실 개인적으론 3세대도 조금 비싼 너낌..) 무튼! 그래도 콩나물은 써야 겠어서 직접! 매장으로 사러 갔다 왔습니다. 애플스토어가 잠실에도 있답니다! 온라인으로 구매할까 고민도 했지만 생일 당일 기분 내고 싶어서 그냥 현장에서 바로 ..

복통은 여러 건강 상태의 증상일 수 있습니다. 왼쪽 아래 복부의 통증은 즉각적인 주의가 필요한 다양한 질병의 징후일 수 있습니다. 좌측 하복부 통증이 나타난다면 근본적인 원인을 파악하고 그에 따른 의료적 도움을 받는 것이 중요합니다. 왼쪽 아랫배 통증의 원인 왼쪽 하복부 통증에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 게실염: 게실염은 작은 주머니가 결장 내벽에 형성되는 상태입니다. 이 주머니는 염증을 일으키거나 감염되어 왼쪽 아래 복부에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군(IBS): IBS는 만성 소화 장애로 통증, 팽만감, 배변 습관의 변화를 유발할 수 있습니다. 난소 낭종: 난소 낭종은 난소에서 발생하는 체액으로 채워진 주머니입니다. 이 낭종이..

손톱은 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 손톱의 색상, 질감 또는 모양의 변화는 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 우려를 일으킬 수 있는 변화 중 하나는 손톱에 검은 세로 줄무늬가 나타나는 것입니다. 손톱의 검은색 세로 줄무늬는 일부 사람들에게는 미용상의 문제가 될 수 있지만 심각한 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 손톱에 검은 세로 줄무늬의 원인, 증상 및 치료 방법들을 공유해보도록 하겠습니다. 손톱에 검은 세로 줄무늬가 생기는 원인 검은색 세로 줄무늬가 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 멜라노니키아: 멜라노니키아는 네일 베드에서 멜라닌 생성이 증가할 때 발생하는 상태입니다. 이로 인해 손톱에 검은색 또는 갈색 세로 줄무늬가 생길 수 ..

배탈은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 흔한 질병입니다. 이번 포스팅에서는 배탈의 원인, 증상 및 치료법을 공유해보도록 하겠습니다! 배탈이 나면 세상이 뒤집힌 것 같은 느낌이 들죠. 이 상태와 관련된 불편함과 고통은 괴롭고 다른 것에 집중할 수 없게 만들기도 합니다. 배탈은 과식, 소화하기 어려운 음식 섭취, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 질병입니다. 배탈의 원인 배탈은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과식 또는 폭식 소화하기 어려운 음식 섭취 매운 음식, 지방이 많거나 기름진 음식 섭취 섬유질이 많은 음식 섭취 알코올 또는 카페인 섭취 스트레스 또는 불안감 특정 약물 복용 역류성 식도염(GERD) 또는 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 질병이 있는 경우 배탈 증상..